脱敏最佳疗法是避免接触过敏原

　　对于过敏体质的人来说，避免接触过敏原是最佳疗法。这样不仅可以避免药物对身体的伤害，而且可以使患者在不知不觉中摆脱过敏带来的痛苦。

　　避免接触过敏原的方法有很多，患者应根据自己的过敏物质选择适合自己的方法。比如对花粉过敏的人，可以尽量减少春秋季出门的次数和时间，不去花粉比较集中的公园、郊区等场所，有条件的人甚至可以考虑到南方去居住几个月。而对于绝大多数上班族来说，出门时可以戴口罩，而且最好能在口罩内铺一层潮湿的纱布，并经常更换和清洗，这样就能对阻隔过敏原起到一定作用。

　　过于讲究干净易过敏

　　“不干不净，吃了没病”。随着人们卫生观念的增强，这句话逐渐被人们嗤之以鼻，但从过敏症的角度来说，这句话有一定道理，太过于讲求干净的人，往往更容易出现过敏症状。

　　西方学者发现，过敏性疾病的发病在发达国家和地区高于发展中国家，城市高于乡村。在发展中国家，过敏性疾病的增多与城市化的生活方式相关，农民的孩子较其他孩子少患过敏性疾病；在城市，父母是高薪阶层或专业人士的子女较低薪阶层的子女更容易罹患过敏性疾病。

　　人体血液IgE型抗体主要有导致过敏和抗寄生虫两个功能，二者实现平衡对人体来说是一种最佳的免疫状态，而如果过于干净，就会使抗寄生虫的功能减少，相对应导致过敏功能就更加突出地表现了出来。当然，这并不是让大家不要讲卫生，而是不必刻意地去追求过度的干净。比如不必要每天都用消毒液来给家里地板和家具消毒。因为对免疫系统而言，环境中适当有些微生物是安全和必要的。

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