秋天是过敏性鼻炎高发的季节。秋高气爽的时节会让人们觉得很舒适的，但是对于患有过敏性的鼻炎的朋友来说是遭罪的时候，打喷嚏，清水样的鼻涕，长时间鼻腔堵塞呼吸困难……让人苦不堪言。

　　秋天过敏性鼻炎频繁发作，主要是与植物花粉和干燥的气候导致鼻腔容易受到外来刺激物的影响。在工作和学习都造成极大的困扰。

　　入秋后过敏性鼻炎患者应加强对鼻子的保护，可从以下几方面做起：

　　居室中不定期的打扫卫生，清除室内的尘螨等过敏原，每次打扫时最好戴着口罩。

　　保持鼻腔清洁，每日坚持用淡盐水冲洗鼻腔6-8次，减轻鼻粘膜充血、水肿等过敏反应。

　　保持室内空气流通通畅和空气的湿度，不要让鼻子太干燥。

　　上下班时抽出一点时间给鼻子做个按摩，既可以起着预防保健作用，还会有着辅助治疗的效果。其做法:两手掌合并上下搓擦，微微发热后捂住鼻子1-2分钟，捏鼻、擦鼻翼各1-2分钟。

　　气候突变时注意保暖并尽量减少户外活动。平时适当进行体育锻炼，以增强抵抗力。

　　在中医治疗重在改善人体状态，扶助人体正气，通过补益肺、脾、肾气，使人体对致敏原不敏感，也就是“以人为本”。通过调理体质，以改善鼻黏膜被致敏的状态，从而消除过敏表现。中医药中某些中草药与膳食做药膳也可减轻过敏性鼻炎的症状。

　　茶中可防过敏性鼻炎有:洋柑橘茶或迷迭香茶、苍耳子茶、辛夷花茶，都可收缩鼻粘膜并改善鼻腔充血和过敏症状。

　　也可用上等龙井茶 30克 ,川黄柏 6克 ,共研细末 ,以少许药粉嗅入鼻内 ,每日多次。具有清热泻火、解毒排脓之功效。主治鼻窦炎、鼻塞伴脓性分泌物自觉鼻臭等症。

　　食物中治过敏性鼻炎有:黄芪粥、胡萝卜、生吃大蒜，都可改善过敏体质并防治过敏性鼻炎。

　　熏鼻治过敏将蒜瓣用食醋浸泡一个月后，每晚食3- 4瓣蒜，并用醋熏鼻半小时，对于治疗过敏性鼻炎也有明显疗效。