立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，慢性咽炎就会光顾我们身上。

　　有滋阴养肺、润燥生津之功效，特别是对慢性咽炎很有效。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具

 　　如葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。莓味甘酸、性凉、无毒，能润、生津、利痰、健脾、解酒、补血、化脂。

　　【水果配疗法一】葡萄100克，甘蔗2节。

　　制法：将上两味挤汁，然后混合，即可。以温开水送服，每日3次。

　　【水果配疗法二】雪梨3个，蜂蜜50克。

　　制法：将雪梨去皮去核，捣烂，加蜂蜜，然后入锅，加适量水煎，即成。每日服2次。

　　【水果配疗法三】草莓适量。

　　制法：将草莓洗净，绞汁。每日早、晚各服30克。

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