在生活中我们要做到以下几点，
1.注意睡觉房间的温度要适中，空调的使用频率也不要很高。睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。.早晨起床时看天气变化应即加衣服，不要受凉，洗脸时尽量用冷水，让鼻子适应下耐寒能力。晚上洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。
2.保持居室中干净，不定期的打扫卫生，打扫时应尽量带上口罩，避免落尘和霉菌的滋生。有过敏性鼻炎的人要避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。不要在家养猫、狗等宠物。
3..请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力，多参加下户外的体育运动，加强身体的抵抗力。
4.保持心情愉快，饮食中营养合理搭配，也是预防鼻炎的措施。
