打呼噜，在医学上又称为鼾症，是人们生活中经常会遇到的睡眠症状。但是既然是症，那么大多数人都认为打呼噜只是个习惯呢?打呼噜到底是不是病呢?

　　首先要看你是是经常打鼾，习惯性单纯打鼾，有些人长年睡眠打鼾，但自我感觉没有什么身体的不适。其中还有些人是偶尔因感冒和劳累引起的打鼾，时间短暂，过几天身体恢复后，打鼾症状就会消失。

　　一般地说，轻度打呼噜不是病，每个人在一生当中都会或多或少的经历过打鼾，只要不影响呼吸就不是病，曾有专家将鼾声在60分贝以下的称为鼾症，并不影响健康。但是，1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者认为当一个人每次打鼾停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大。

　　总之，爱打呼噜的人一定要注意，如果有以上症状一定要去医院进行专业检查才能防患于未然。