1.按摩:用拇指、中指捏揉鼻翼两侧20～30次。按压鼻通、虎口(合谷)各1分钟。以上手法,每日早晚各1次。

　　2.灸法:艾灸,当发生流清涕和鼻塞时,用艾条采用温和灸法,取一侧或两侧外关,灸30分钟或更长一些时间。