4.中药防治

　　①阳热体质 :经常口干、喜饮水、大便秘结、舌质偏红。下方仅供参考 :

　　花旗山药汤 :山药 50ｇ、百合 15ｇ、玉竹50ｇ ,用清水冲洗干净 ,加入花旗参 9 ｇ、童子鸡 1只 ,加清水 3碗文火炖 2小时。分 2次服食 ,久服能改善症状 ,防止过敏性鼻炎发作。

　　雪蛤怀山二杏汤 :雪蛤膏 3ｇ ,用清水浸泡 3小时 ,杏仁 9ｇ、银杏肉 8粒、银耳 9ｇ ,怀山药适量 ,清水洗净 ,加雪蛤膏和清水 2碗 ,文火炖服。

　　②阴寒体质 :口淡不喜饮水、易疲劳、怕冷、食欲较差、舌质较淡。下方仅供参考 :冬虫人参汤 :冬虫夏草 6ｇ、石柱参 9ｇ、紫河车 9 ｇ、南枣 10粒 ,清水洗净 ,鹧鸪 1只 ,加清水2碗半 ,文火炖服。

　　5.多运动多运动能增强体质 ,使免疫系统达到平衡 ,减少发病。

　　6.注意保暖过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒 ,保暖可防止发病。

　　7.冷热水脱敏疗法每天用冷热两盆清水多次交替洗脸 ,能减少因天气变化而加剧的过敏性鼻炎发作。

　　8.冷水淋浴用冷水淋浴 ,以加强耐寒锻练 ,使身体能适应外界环境的刺激 ,增强体质 ,减少发病机会。

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