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易打鼾的人最好别仰卧！

很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。其实，选错了睡姿不但睡不好觉，还会影响健康。当然，四种睡姿要因人而异地选择。　　仰卧　　优点：据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，因为不压迫身体脏腑器官，是最佳的睡姿。　　缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。打鼾和有呼吸道疾病的人不适。&nbs……

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